Uncategorized
Motivator: Nýtt atriði
Af hverju er lömunin fellt í íbúðinni?
Við erum hérna vegna einnar spurningar: Hvert er það skjóta sem dregur af sér liðsheildina í liðsmönnum. Þú veitir að þegar fyrirmyndir verða óáreiðanlegar, fer kraftur í breiti. Talan er í gegn, en flestir gleymja að í raun er bótlínan í skólunum, í háskólum, í heimahúsum. Í ljósi þess þarf að hrista upp. Ákveðinn fjör um líkamlegt og andlegt eru lykilinn. Og hér er ástæðan.
Næstu þrír steppar við þjálfun
Ein sláandi regla: Byrjaðu á því að kasta því sem þú hefur sett á sjálfan þig. Taktu þér 30 sekúndur, horfðu í spegilinn, segja sjálfum þér: „Ég er hérna til að vinna, ekki til að eyða.“ Þetta er ekki bara orðaleikur; þetta er að grípa í raunveruleikann.
Second, ítrekaðu aðferðina: Skrifaðu niður eitt markmið á blað, breyttu því í smáþrep. Hvert smáþrep er eins og smáblómganga í þríhyrning. Þú tekur það í huga og ítrekar það á morguninn, á kvöldið. Þetta skapar kerfisbundna hreyfingu í huga þínum, líkt og hljóðið í fótboltamótum sem hljóðar innan fjöru.
Third, láttu þér ekki seint. Aðferðin er að gera ekki nokkur skref áður en þú hreinir hugarfarðinn. Þú þekkir vel þennan rithátt: Ef þú vantar aðra til að knýja þig áfram, leitaðu að frásögninni í efninu. Hver er t.d. fotboltiishm.com þegar þú þarf að sjá hvernig ævintýri eru gerð.
Hvað gerist þegar allir eru að dregur í sömu tilraun?
Hér er um að ræða þriðjur í ferlinum: Fáðu þér tækifæri til að meta og breyta. Ef þú ætlar að byggja upp nýjan hvata, þá þurfá að breyta umhverfi þínu. Skrefið er einfalt: breyttu litapallettu í starfið, settu upp plöntur í skrúkjuna, breyttu loftslaginu. Þetta er ekki bara um litir – þetta er um að breyta orkunni í spólu.
Ég ætla að segja þér óháð: Ef þú ert að horfa á verkefnið sem vandasvæðið, þá erðu í hringrás. Breyttu sjónarhorni. Lykillinn er í því að horfa á vandamálið sem áskorun, ekki hindrun. Svo ef þú ert á palli og þarft að bæta mótspilara, þá settu inn nýtt breytilegan taktik sem þú hefur ekki notað. Þetta er eins og að slá á tromann á nýtt takt.
Upphafið er aldrei auðvelt. En þegar þú hefur sett hliðstæðar breytur í verk, þá verður lífið eins og hringrás – í góðri og slæmri mynd. Þú færð innri kraft til að vinna í gegnum þá frásögn, þar sem þér þarf bara að hreyfa þig í átt að nýju markmiði. Hér er lokadráttur: takið eftir að næstu skref er að framkvæma eitt af þeim þrjá aðgerðum sem þú lest hér.
